Lähtötilanteesi voi olla mikä vain.

Minusta saat päämäärätietoisen, monipuolisen ja ymmärtävän valmentajan rinnallesi.

Kokonaisvaltainen ja kestävä hyvinvointi lähtee perusasioista: oikein syömisestä, liikunnallisesta elämäntavasta ja riittävästä unesta. Dieetit ja kuurit voivat toimia lähtölaukauksina, mutta minun kanssasi lähdet matkalle, jossa harjoitellaan ja siirrytään askel askeleelta kohti terveellisiä elämäntapoja – arjen ja juhlan herkutteluhetkiä unohtamatta.

Tarjoan personal trainerin palveluita, ravintovalmennusta ja hierontapalveluita – yhdessä ja erikseen. Lähtötilanteesi voi olla mikä vain. Minusta saat päämäärätietoisen, ymmärtävän ja kokeneen valmentajan rinnallesi.

Tarinani: 153,3 kiloa

Vuoden 2011 uudenvuodenlupaukseni oli kuntosalille uskaltautuminen ja liikunnan harrastamisen aloittaminen. Olin siinä tilanteessa, että vaakani ei enää näyttänyt kuin maksimitulosta: 153,3 kilon raja oli ylitetty.

Taustalla oli myös työelämän burnout – joten oli aika lailla selvää, että koko paketti on laitettava uusiksi. Lapsuuden ja nuoruuden kipinä hiihtämiseen ja urheiluun löytyi hiljakseen monipuolisella liikunnalla ja ruokavalioremontilla. Pudotin painoa yhteensä 80 kiloa – ja silloin alkoi olla selvää, että haluan tehdä tätä työkseni, auttaa muistakin onnistumaan tavoitteissaan ja löytämään hyvän olon.

Ota yhteyttä – räätälöidään juuri sinulle sopiva kokonaisuus!